Это природная аминокислота, входящая в состав белков. Она участвует в метаболизме триптофана и является предшественником (исходным компонентом) серотонина, который поддерживает связь между нервными клетками. Серотонин регулирует поведенческую активность, стабилизирует эмоциональную сферу, координирует работу различных участков мозга, поддерживает баланс медиаторных систем.
5-HTP (другие известные названия — гидрокситриптофан, окситриптан) выступает промежуточным звеном в метаболизме между триптофаном и серотонином. Элемент влияет на работу центральной нервной системы и головного мозга. Стимулирует образование серотонина, играющего важную роль в организме. Нехватка серотонина может спровоцировать бессонницу, неконтролируемый аппетит и следующий за ним набор веса, стать причиной плохого настроения и депрессии.
В организме окситриптан (5-HTP) синтезируется из триптофана — незаменимой аминокислоты, поступающей в организм вместе с белковой пищей. Но особенность в том, что при повышенных физических нагрузках триптофан в основном расходуется на восстановление мышечных волокон, а не на синтез 5-HTP.
Получить 5-HTP из пищи достаточно трудно. Поэтому восполнить нехватку гидрокситриптофана помогают специальные пищевые добавки, полученные из семян африканского кустарника Griffonia Simplicifolia.
Помогает уменьшить периодическое беспокойство
Позволяет производить серотонин
Не содержит наркотических веществ и не вызывает привыкания
а затем